Sistemul de valori. Ce contează pentru tine cel mai mult în viaţă?

În activităţile în care ne implicăm de-a lungul timpului, suntem în mare măsură influenţaţi de popriul sistem de valori. Conştientizate sau nu, valorile intervin în deciziile pe care le luăm, în acţiunile pe care le întreprindem, şi mai ales în stările pe care le trăim Înainte de a ne defini propriul sistem de valori, trebuie să înţelegem ce sunt ele mai exact. Valorile reprezintă lucrurile pe care le considerăm importante, care ne ghidează modul de lucru şi stilul de viaţă. În funcţie de ele, ne prioritizăm activităţile, iar atunci când analizăm dacă viaţa noastră este aşa cum am vrea să fie, ne raportăm involuntar la ele.Specialiştii au identificat două tipuri de valori: valori personale şi valori profesionale. Valorile personale se referă strict la ceea ce noi considerăm important în viaţa noastră personală (de exemplu: în familie, relaţiile cu ceilalţi, în viaţa spirituală/religie), iar valorile profesionale definesc ceea ce ni se pare important în activitatea noastră (să câştigăm un salariu bun, să îi conducem pe alţii, să fim propriul nostru şef etc). Acestea au un rol major atunci când ne alegem o profesie.

Începe identificarea propriilor valori printr-un exerticţiu de autoanaliză. Gândeşte-te la trecutul tău, atât personal cât şi profesional şi încearcă să identifici:

-Perioadele în care crezi că ai fost cel mai fericit / cea mai fericită. Ce anume te făcea să fii astfel? Erai împreună cu alte persoane? Cu cine? Ce factori consideri că au mai contribuit la fericirea ta?

-Perioadele în care ai fost cel mai mândru/ cea mai mândră. Din ce motiv erai mândru/mândră? Cine îţi împărtăşea mândria?

-Perioadele în care ai fost cel mai împlinit / cea mai împlinită. Ce dorinţe sau nevoi îţi erau împlinite? În ce fel această experienţă a dat un sens vieţii tale? Ce factori consideri că au mai contribuit la împlinirea ta?

 De asemenea, gândeşte-te la activităţile din trecut, aminteşte-ţi ce hobbz-uri aveai, dacă îţi plăceau anumite motto-uri etc.

În continuare, ţinând cont de autoanaliza anterioară, urmăreşte lista de valori propusă (poţi adăuga oricâte consideri, în cazul în care nu se regăsesc)>

A aparţine, A fi cel mai bun/cea mai bună, A fi în mijlocul oamenilor, Actualitate, Acurateţe, Afecţiune (dragoste şi îngrijire), Altruism, Ambiţie, Angajament, Armonie interioară, Artă,Ascultare/supunere, Asertivitate, Autocontrol, Avansare şi promovare, Aventură, Bani, Bucurie/plăcere, Bunătate, Calitate, Calm, Câştiguri financiare, Cinste/loialitate, Claritate, Compasiune, Competenţă, Competiţie, Comunitate, Concentrare, Conştientizare ecologică, Continuitate, Contribuţie, Control, Cooperare, Coordonarea altora, Corectitudine, Creativitate, Credinţă, Cucerire, Cumpătare, Curiozitate, Democraţie Dependenţă, Deschidere, Determinare, Devotare, Dezvoltare profesională, Dezvoltare personală, Dinamism, Disciplină, Discreţie, Distracţie, Diversitate, Dreptate, Echilibru, Economie, Eficacitate, Eficienţă, Egalitate, Eleganţă, Emoţii, Empatie, Entuziasm, Etică, Etichetă, Exactitate, Excelenţă, Expertiză, Explorare, Expresivitate, Faimă, Fericire, Fermitate, Fidelitate, Generozitate, Grijă, Hotărâre, Implicare, Independenţă, Influenţă aspura altora, Ingeniozitate, Integritate, Inteligenţă, Intimitate, Introspecţie, Intuiţie, Iubire, Îmbunătăţire, Încredere în sine, Îndrăzneală,Înţelepciune, Leadership, Libertate, Linişte la locul de muncă, Loialitate, Lucrul individual, Lucrul cu oamenii, Lucrul sub presiune, Merite, Mulţumire/satisfacţie, Muncă în echipă, Muncă semnificativă, Natură, Oferirea de sprijin oamenilor, Onoare, Optimism, Ordine (linişte, stabilitate, conformare),Orientare către familie, Orientare către rezultate, Orientarea spre calitate, Originalitate, Patriotism, Perfecţionism, Pietate, Plăcere, Pozitivism, Poziţie pe piaţă, Prietenie, Profesionalism, Progres, Provocare, Provocare fizică, Prudenţă, Puritate, Putere şi autonomie, Răspundere, Realizare, Realizare, Recunoaştere (respectul altora), Relaţii apropiate, Relaţii calitative, Religie, Reputaţie, Rezervă, Rezistenţă, Rigoare, Ritm de viaţă accelerat, Sanctitate, Sănătate, Schimbare şi varietate, Seninătate, Sensibilitate, Serviciu public, Siguranţă economică, Simplitate, Sinceritate/adevăr, Spirit civic, Spirit de aventură, Spirit practic,  Spontanietate,Sprijin, Stabilitate, Stare generală de bine, Statut intelectual, Stăruinţă, Strategic, Succes, Ştiinţă, Timp liber, Toleranţă,  Umilinţă, Viaţa la ţară, Viteză.

-Selectează 10 valori care te definesc, atât în viaţa personală, cât şi în viaţa profesională.

-Încearcă să le restrângi şi să elimini jumătate din ele, păstrându-le în listă pe cele mai importante pentru tine.

-Din cele cinci, renunţă la încă două, lăsând în listă primele trei cele mai importante valori ale tale la momentul realizării acestui exerciţiu. Aşează-le pe acestea trei în ordine ierarhică, de la cea mai importantă la cea mai puţin importantă pentru tine.

Ce concluzii poţi trage? Reuşesc aceste valori să te facă să fii mulţumit/ă de tine însuţi/însăţi?

Eşti mândru/mândră de cele mai importante trei valori ale tale? Te-ai simţi confortabil să mărturiseşti aceste valori ale tale persoanelor care îţi sunt apropiate?

În viaţa ta zilnică, există un echilibru între activităţile şi relaţiile în care eşti implicat/ă şi aceste valori identificate?

Exerciţiile de identificare a sistemului de valori pot fi reluate după anumite perioade de timp, deoarece circumstanţele de viaţă ne pot determina schimbarea (uneori chiar radicală) a valorilor. Priorităţile ni se schimbă în funcţie de experinţele de care avem parte de-a lungul timpului. De exemplu, dacă la începutul carierei erai interesat/ă să câştigi un salariu bun şi să promovezi cât mai repede, după întemeierea unei familii, ai putea să acorzi o mai mare importanţă timpului petrecut în cadrul ei, evoluţia carierei fiind pe al doilea plan.

În redactarea acestui articol au fost utilizate informaţii din următoarele surse:

http://www.mindtools.com/pages/article/newTED_85.htm

http://spot.pcc.edu/~rjacobs/career/career_self-assessments1.htm

http://www.careerchangepathways.com/personal-core-values/

http://www.selfcounseling.com/help/personalsuccess/personalvalues.html

 

You can leave a response, or trackback from your own site.

Lasa un comentariu:

Powered by WordPress | Designed by: free wp themes | Thanks to hostgator coupon code and cheap hosting